W mojej opinii utrzymywanie ciała w dobrej kondycji fizycznej powinno być traktowane priorytetowo przez każdą osobę, która chciałaby żyć zgodnie z filozofią minimalizmu. Regularny trening fizyczny pozwala na wypracowanie w sobie siły charakteru, rygoru oraz pozwala na oczyszczenie naszego ducha. Uważam, że w życiu minimalisty bardzo ważne jest prawidłowe zidentyfikowanie spraw priorytetowych. Jeżeli uważasz, że pierwszym krokiem, by być minimalistą będzie pozbycie się zbędnych rzeczy, które zalegają Ci w szafie, to uważam, że masz złe priorytety. Przede wszystkim musisz wprowadzić w swój codzienny harmonogram regularne ćwiczenia fizyczne, a także pozbyć się złych nawyków żywieniowych. Dopiero wtedy przejdź do następnych etapów. Jeżeli zaniedbasz tą strefę życia, to nieważne jak bardzo uporządkowane będą pozostałe, nie osiągniesz równowagi.