Blog
-
![]()
Dieta IF i głodówki
Zbawienny wpływ postu na organizm człowieka znano już od starożytności. Zachowanie wstrzemięźliwości od jedzenia i picia przez określony czas naturalnie oczyszcza nasze ciało. Już od 5 lat regularnie stosuję głodówki i mogę powiedzieć, że obecnie moja kondycja psychofizyczna jest dzięki nim najlepsza w całym moim dotychczasowym życiu, co ma bezpośredni wpływ na sukces w obszarze osobistym i zawodowym.
-
![]()
Nie bój się zmiany na lepsze
Ciągłe doskonalenie ciała i umysłu jest częścią mojego minimalizmu. Pragnę u kresu życia móc powiedzieć, że jestem najlepszą wersją siebie i że zrobiłem wszystko, co w mojej mocy, by osiągnąć doskonałość. Moją receptą na ciągły rozwój osobisty jest wprowadzanie do życia zmian i tym samym wychodzenie poza moją własną strefę komfortu.
-
![]()
Zestawienie finansowe, czyli ekstra 7000 zł w rok
Czy kiedykolwiek sporządziłeś dokładne zestawienie swoich przychodów i kosztów w ujęciu rocznym? Ja moje pierwsze zestawienie finansowe utworzyłem dopiero w styczniu 2017 roku i przyniosło mi ono wymierne korzyści w postaci zaoszczędzonych ponad 7000 zł w ciągu roku.
-
![]()
Proste zasady odżywiania
W mojej diecie stosuję proste zasady żywieniowe, które pozwalają mi cieszyć się wysportowaną sylwetką przez cały rok. Wszystkim tym zasadom przyświeca przewodnia idea zgodna z duchem minimalizmu — zachowywać umiar we wszystkim, co się robi.
-
![]()
Pułapki na drodze do finansowej niezależności
Jeżeli zadałbyś przeciętnej osobie pytanie, jakie ma cele w życiu i co chciałaby osiągnąć, to otrzymałbyś w przeważającej liczbie przypadków jedną odpowiedź.
Najnowsze komentarze